Gymnastique Bothmer

      

  

                 Cours de Gymnastique Bothmer

      

                 La Gymnastique Bothmer a tout d'abord été créée pour

                  accompagner les phases de développement des enfants, 

                  mais très vite elle s'est adressée aux adultes. Si on la pratique 

                avant tout pour le plaisir et la beauté des exercices, on en

                recherche également l'aspect thérapeutique.

 

                  En effet, elle peut constituer une sorte de "réparation" des 

                 phases de développement vécues de façon incomplète

                 ou insatisfaisante. En cela, elle est une thérapie d'une

                  incomparable richesse. Elle renseigne sur soi par la mise

                  en évidence de passages plus ou moins difficiles dans

                     l'exercice en lequel on apprend à se situer, se reconnaître, 

                    se développer. La recherche constante d'un équilibre entre

                    les différentes forces qui agissent en nous et sur nous renforce

                    notre individualité, et porte son action jusque sur la structure

                   physique et donc sur la posture.

 

 

                    La Gymnastique Bothmer en thérapie

 

                      La pratique de la Bothmer améliore la spatialisation et apporte

                   une meilleure reconnaissance de son schéma corporel.

                 

                   L'évolution de l'enfant montre qu'il conquiert l'espace par

                   étapes. Il parvient à se situer entre l'avant et l'arrière, la droite 

                  et la gauche, le haut et le bas, dans la mesure où la conscience

                  de son corps s'éveille et se structure. Il sait alors se situer dans

                    son espace environnant. Cette capacité de se situer ne s'arrête  

                   pas là, ell est un processus en développement, et par la  suite,

                 ces facultés sont intériorisées en capacités de se situer

                   psychiquement.

 

                  En cas de maladie, ou de troubles de l'incarnation, cette

                   capacité de se situer peut être altérée. Le développement de

                   la spatialisation ne se fait alors pas correctement et pénètre

                    insufisamment les couches profondes du psychisme, il s'avère 

                   alors que la personne a  des difficultés à se situer par rapport

                   à elle-même et par conséquent dans sa propre vie.

 

                   On constate que la Bothmer aide la personne à prendre

                   en main cet aspect de sa personnalité et à trouver un lien

                   nouveau avec son corps. Dans ses mouvements, elle voit un

                      reflet d'elle-même et apprend à se situer et à se développer en 

                      chacun, et donc à participer activement à sa propre guérison.

 

                      En thérapie, la Bothmer est particulièrement indiquée dans les 

                      cas où il y a atteinte aux structures de la personnalité.